Niezależnie od tego jaki rodzaj biznesu prowadzisz, zdarzają się takie dni, kiedy zadania wydają się niemożliwe. To normalne, że tak się zdarza. Może wdarło się zmęczenie lub potrzebujesz zmiany, a może dopiero zaczynasz lub masz obawy i wątpisz w swoje umiejętności. Coś co Cię powstrzymuje przed zrobieniem kroku do przodu.

W świetle wszystkiego co się ostatnio dzieje, myślę, że wszyscy moglibyśmy użyć trochę uziemienia i przypomnienia, o priorytecie naszego zdrowia psychicznego przy najbliższym weekendzie.

Poniżej podsumowałam listę niesamowicie prostych i praktycznych pomysłów, które zainspirują Cię do pielęgnacji siebie.

To proste rzeczy, nie zajmują dużo czasu, a mogą zmienić Twoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne!

Jak już wiesz, przez ostatnie 10 lat dokumentowałam ludzkie historie miłości na fotografiach. Historie obcych mi ludzi bądź takich, z którymi z czasem się zaprzyjaźniałam na potrzeby realizacji zdjęć lub na zawsze.

I przez te 10 lat nie potrafiłam opowiedzieć swojej własnej historii, o sobie samej. Miałam problemy kiedy ktoś prosił abym się przedstawiła, abym powiedziała kilka słów o sobie.

Tak powinno wyglądać nastawienie każdego twórcy :)

Na świecie mamy dwa rodzaje twórców: Ci którzy tworzą i Ci którzy znajdują wymówki by nie tworzyć.

I jedyna różnica pomiędzy nimi to sposób myślenia.

Samorozwój, znany też jako rozwój osobisty, to nic innego jak inwestycja w siebie, na lata, na życie.

Czyli co?

Jest to nic innego jak dojrzałość każdego z aspektów naszego życia, naszej osobowości, naszej pracy.

To jest to kim jesteśmy, jak jesteśmy, jak mówimy, co robimy, gdzie pracujemy, czym się zajmujemy, jakie ścieżki obieramy by się rozwijać, uczyć, poszerzać horyzonty.

Czy kiedykolwiek czułaś przesyt negatywnych myśli w swoim życiu?

Jeśli zaplątałaś się w zwątpienie w samą siebie, wiem co czujesz… Dokładnie wiem.

>>> Przez lata walczyłam z negatywnymi myślami, codziennie

Różne branże mają różne szczytowe sezony w trakcie całego roku prowadzenia działalności, ale jedno ten szczyt sezonu łączy… chcesz wtedy zapaść się pod ziemię. Lub otworzyć wino o 12 w południe… Dla mnie jako fotografa, lato i jesień to czas ogromu zleceń i pracy i robiąc wszystko by sobie pomóc i tak jestem cykającym wulkanem, który może wybuchnąć w każdej chwili.

Jeśli zjem śniadanie o 14:00 to jest to dobry dzień…

Czy pozwalasz sobie pełnym sercem spełniać swoje marzenia? Czy może tworzysz sobie bariery, które Ci na to nie pozwalają?

Pocieszę Cię. Wszyscy tworzymy sobie bariery jeśli chodzi o sięganie po marzenia.

Czy czujesz, że jesteś przepracowana, zestresowana, nie możesz odnaleźć się we własnych myślach, zatopiona w pracy, kolejnych zadaniach i realizacjach? Doskonale Cię rozumiem, kochana! Jestem tutaj, częściej niż sama zdaję sobie z tego sprawę.