W świetle wszystkiego co się ostatnio dzieje, myślę, że wszyscy moglibyśmy użyć trochę uziemienia i przypomnienia, o priorytecie naszego zdrowia psychicznego przy najbliższym weekendzie.

Poniżej podsumowałam listę niesamowicie prostych i praktycznych pomysłów, które zainspirują Cię do pielęgnacji siebie.

To proste rzeczy, nie zajmują dużo czasu, a mogą zmienić Twoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne!

Różne branże mają różne szczytowe sezony w trakcie całego roku prowadzenia działalności, ale jedno ten szczyt sezonu łączy… chcesz wtedy zapaść się pod ziemię. Lub otworzyć wino o 12 w południe… Dla mnie jako fotografa, lato i jesień to czas ogromu zleceń i pracy i robiąc wszystko by sobie pomóc i tak jestem cykającym wulkanem, który może wybuchnąć w każdej chwili.

Jeśli zjem śniadanie o 14:00 to jest to dobry dzień…